タイでリタイア生活2026【年金で暮らせる？費用・ビザ・医療・日本人コミュニティ】

ASEAN-JP編集部

この記事のポイント

  • タイのリタイアメントビザ（Non-O）は50歳以上、預金800,000 THB（約3,890,240円） 以上が条件
  • 日本の年金月15万円以上あれば基本的な生活は可能
  • バンコクの私立病院は日本語対応で世界トップクラスの医療水準
  • 日本人コミュニティが充実、孤独感を感じにくい環境

本記事は2026年3月時点の情報に基づいています。ビザ条件や医療費は変動するため、最新情報を確認してください。

タイがリタイア先として人気の理由

タイは日本人のリタイア先として長年トップクラスの人気を誇っています。その理由は以下の通りです：

  1. 生活費の安さ: 日本の3分の1〜2分の1で暮らせる
  2. 温暖な気候: 年間を通じて温暖で、冬の寒さがない
  3. 日本人コミュニティの充実: バンコクに約6万人の日本人
  4. 医療レベルの高さ: メディカルツーリズムの世界的拠点
  5. 日本からのアクセス: 直行便で約6時間

リタイアメントビザ（Non-Immigrant O Visa）

基本条件

  • 年齢: 50歳以上
  • 資金要件: 以下のいずれか
    • タイの銀行口座に800,000 THB（約3,890,240円） 以上の預金
    • 月65,000 THB（約316,082円） 以上の年金または収入
    • 預金と年収の合計が800,000 THB（約3,890,240円） 以上
  • 犯罪歴: なし
  • 健康: 特定の感染症にかかっていないこと

申請手続き

  1. 在日タイ大使館でNon-Immigrant Oビザ（90日）を取得
  2. タイ入国後、タイの銀行口座を開設し預金要件を満たす
  3. 入国管理局で1年延長を申請
  4. 毎年更新が必要

90日レポート

リタイアメントビザ保持者は90日ごとにタイ入国管理局に現住所を報告する義務があります。オンラインでの報告も可能です。

年金でタイ暮らしは可能か？

日本の年金受給額別シミュレーション

月額年金 タイでの生活レベル 推奨エリア
100,000 JPY（約0円） 節約生活（ローカルフード中心） チェンマイ・パタヤ郊外
150,000 JPY（約0円） 標準的な生活 チェンマイ・パタヤ
200,000 JPY（約0円） ゆとりある生活 バンコク・チェンマイ
250,000 JPY（約0円） 以上 贅沢な生活 バンコク中心部

年金の海外送金については海外移住後の日本の年金で詳しく解説しています。

為替リスクへの対策

円建ての年金で生活する場合、為替変動が生活に直接影響します。対策として：

  • タイバーツ建ての定期預金で金利収入を得る
  • 複数通貨で資産を分散
  • 為替が有利なタイミングでまとめて送金

タイの医療事情

日本語対応の主要病院

病院名 所在地 特徴
バムルンラード病院 バンコク 日本人専用外来あり
サミティヴェート病院 バンコク（スクンビット） 日本語通訳常駐
BNH病院 バンコク（シーロム） 日本語対応可
バンコク病院 バンコク 日本人センターあり
チェンマイラム病院 チェンマイ 日本語対応可

医療保険の選択肢

タイでの医療保険は以下の選択肢があります：

  1. 海外旅行保険の延長: 年間200,000 JPY（約0円） 〜500,000 JPY（約0円）
  2. タイの民間医療保険: 年間50,000 THB（約243,140円） 〜200,000 THB（約972,560円）
  3. 国際医療保険: 年間3,000 USD（約469,998円） 〜10,000 USD（約1,566,661円）

年齢が上がるほど保険料は高くなり、持病がある場合は加入を断られることもあるため、できるだけ早い時期の加入を推奨します。

日本人コミュニティと交流の場

バンコクの日本人コミュニティ

  • 泰日協会（タイ日本人会）: 約5,000世帯が加入する最大の日本人組織
  • バンコクゴルフソサエティ: リタイア組に人気のゴルフサークル
  • 各種趣味サークル: 将棋、囲碁、カラオケ、絵画など多数
  • 日本人向け寺院: バンコクに複数の日本語での法要を行う寺院

チェンマイの日本人コミュニティ

チェンマイにも約3,000人の日本人が在住し、ロングステイクラブやボランティアグループなどがあります。バンコクほど大きくはありませんが、リタイア組のつながりは密です。

ASEAN各国の日本人コミュニティについてはASEAN各国の日本人コミュニティ2026もご覧ください。

日本人が知っておくべき注意点

ビザの90日ルール

90日レポートを怠ると2,000 THB（約9,726円） の罰金が科せられ、繰り返すとビザ更新に影響します。

銀行口座の残高維持

リタイアメントビザの更新時に800,000 THB（約3,890,240円） の残高が確認されます。更新の3ヶ月前から残高を維持しておく必要があります。

相続・終活の準備

タイに資産がある場合、遺言書を英文とタイ語で準備することを推奨します。詳しくはASEAN在住者の相続対策をご覧ください。

他の国との比較

リタイア先としてはマレーシア（MM2H）やフィリピン（SRRV）も人気です。タイの生活費の詳細はタイ移住の生活費シミュレーションをご確認ください。

まとめ

タイは日本人リタイア組にとって、生活費・医療・コミュニティの全てにおいてバランスの取れた移住先です。月15万円以上の年金があれば十分に暮らせ、充実した日本人コミュニティで孤独感も少ない環境が整っています。まずは海外移住の始め方2026で準備を始めましょう。

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