ラブアン島の生活ガイド2026 — 物価・住居・交通【駐在員・移住者向け完全ガイド】
ASEAN-JP編集部
この記事のポイント
ラブアン法人を設立してサブスタンス要件を満たすためには、ラブアン島での実質的な事業活動が必要です。つまり、経営者自身がラブアンに滞在したり、従業員をラブアンに配置する必要があります。
ラブアン島は面積約92平方キロメートルの小さな島ですが、免税島（Duty Free Island） としての特徴があり、マレーシア本土と比べて特定の物品が安く手に入ります。本ガイドでは、ラブアンでの生活に必要な情報を網羅的に解説します。
📌 本記事の物価・家賃情報は2026年3月時点の概算です。実際の金額は変動する場合があります。
ラブアン島の基本情報
地理・アクセス
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 位置 | マレーシア・サバ州の沖合い35km |
| 面積 | 約92平方キロメートル |
| 人口 | 約10万人 |
| 空港 | ラブアン空港（LBU）— KLから約2.5時間 |
| フェリー | コタキナバル、ブルネイ、サバ州メヌンボックから運航 |
| 時差 | 日本より1時間遅い（UTC+8） |
気候
- 熱帯性気候：年間を通じて高温多湿
- 平均気温：27〜32℃
- 雨季：10月〜3月（北東モンスーン）
- 乾季：4月〜9月
物価水準
日常的な出費の目安
ラブアンは免税島（Duty Free Island） のため、酒類・タバコ・チョコレートなどが非課税です。
| 項目 | 目安金額 | 備考 |
|---|---|---|
| ローカル食堂での食事 | 8 MYR（約320円） 〜 | ナシレマク等 |
| レストランでの食事 | 30 MYR（約1,199円） 〜 | 中級レストラン |
| コーヒー（ローカル） | 3 MYR（約120円） | コピ |
| ビール（350ml） | 3 MYR（約120円） 〜 | 免税価格 |
| ガソリン（1リットル） | 2 MYR（約80円） | マレーシア統一価格 |
| 水道光熱費（月額） | 200 MYR（約7,994円） 〜 | エアコン使用量による |
| インターネット（月額） | 100 MYR（約3,997円） 〜 | 固定回線 |
| 携帯電話（月額） | 50 MYR（約1,999円） 〜 | データプラン |
KLやシンガポールとの物価比較
| 項目 | ラブアン | クアラルンプール | シンガポール |
|---|---|---|---|
| 外食費（月額） | 800 MYR（約31,977円） | 1,200 MYR（約47,965円） | 1,500 SGD（約185,414円） |
| 家賃（2LDK） | 1,500 MYR（約59,957円） | 3,000 MYR（約119,914円） | 3,500 SGD（約432,633円） |
| 生活費合計（月額） | 3,000 MYR（約119,914円） | 5,000 MYR（約199,856円） | 5,000 SGD（約618,047円） |
住居
住居タイプと家賃相場
| タイプ | 家賃（月額） | 特徴 |
|---|---|---|
| ワンルーム・スタジオ | 800 MYR（約31,977円） 〜 | 単身者向け |
| 2LDKアパートメント | 1,500 MYR（約59,957円） 〜 | カップル・少人数家族向け |
| 3LDKアパートメント | 2,500 MYR（約99,928円） 〜 | 家族向け |
| 一戸建て | 3,000 MYR（約119,914円） 〜 | ファミリー向け |
| サービスアパートメント | 3,500 MYR（約139,899円） 〜 | 短期〜中期滞在向け |
おすすめエリア
- フィナンシャルパーク周辺：ラブアンIBFCの中心地、オフィス・銀行に近い
- ラブアンタウン：商業施設が集中、日用品の買い物に便利
- 海沿いエリア：静かな住環境、ビーチへのアクセス良好
交通
島内の移動手段
| 手段 | 特徴 | 費用 |
|---|---|---|
| レンタカー | 最も便利、島一周約30分 | 80 MYR（約3,198円） /日〜 |
| タクシー | 台数が限られる、配車アプリ非対応 | 10 MYR（約400円） 〜 |
| バイク | ローカルの移動手段 | 30 MYR（約1,199円） /日〜 |
| 徒歩 | タウン内は可能 | 無料 |
島外へのアクセス
- 航空便：ラブアン空港（LBU）からKL（MASwings、AirAsia等）、コタキナバルへ
- フェリー：コタキナバル（約3時間）、メヌンボック（約30分）、ブルネイ（約2時間）
医療・教育
医療施設
| 施設 | 種類 | 備考 |
|---|---|---|
| Hospital Labuan | 公立病院 | 基本的な診療・救急対応 |
| 私立クリニック | 多数 | 一般診療 |
高度な医療が必要な場合は、コタキナバルまたはクアラルンプールへの移送が必要です。海外旅行保険または国際医療保険への加入を強く推奨します。
教育機関
| 学校 | 種類 | 言語 |
|---|---|---|
| 現地公立学校 | マレー語教育 | マレー語 |
| 国際学校 | 限られた選択肢 | 英語 |
ラブアン島内の国際学校は選択肢が非常に限られています。子供の教育を重視する場合は、コタキナバルまたはクアラルンプールでの居住を検討し、ラブアンには出張ベースで滞在する方法もあります。
日本人が知っておくべき注意点
生活インフラの限界
ラブアン島は小さな島であるため、以下の限界があります：
- 日本食材の入手が困難：日本食レストランはほぼなく、日本食材は限定的
- 娯楽施設が少ない：映画館は1つ、ショッピングモールは小規模
- インターネット速度：KLやシンガポールと比べると低速な場合がある
- 台風・モンスーンの影響：雨季にはフェリーが欠航する場合がある
ビザと滞在許可
ラブアン法人の取締役として滞在する場合、ラブアン就労ビザ（Labuan Work Permit） の取得が可能です。このビザはサブスタンス要件の充足にも関連するため、ラブアン法人設立完全ガイドで確認してください。
免税島のメリットを活かす
ラブアンの免税ステータスにより、以下の物品が非課税で購入できます：
- 酒類（ビール、ワイン、スピリッツ）
- タバコ製品
- チョコレート・菓子類
- 一部の電化製品
よくある質問（FAQ）
Q1: ラブアン島に日本人コミュニティはありますか？
A: 非常に小さいですが、ラブアン法人関連の日本人駐在員が一定数います。体系的な日本人コミュニティや日本人会はありません。
Q2: ラブアン島でのインターネット環境はテレワークに十分ですか？
A: 基本的なテレワークは可能ですが、大容量のファイル転送やビデオ会議が多い場合は、通信品質にストレスを感じる可能性があります。バックアップとして携帯回線の契約も推奨します。
Q3: ラブアン島は安全ですか？
A: マレーシアの中でも比較的安全な地域です。ただし、一般的な防犯意識は必要です。外務省の海外安全情報で最新の安全情報を確認してください。
Q4: ラブアンからコタキナバルへの通勤は現実的ですか？
A: フェリーで片道約3時間、飛行機で約30分です。毎日の通勤は現実的ではありませんが、週1〜2回の往来は可能です。
Q5: ラブアン島でハラル以外の食事は取れますか？
A: はい、ラブアンは多民族社会で、中華料理店やインド料理店もあります。免税島のため、酒類も気軽に入手できます。
まとめ：自分でできること vs 専門家に相談すべきこと
✅ 自分でできること
- ラブアン島の下見旅行の計画
- 住居エリアのリサーチ（オンラインの不動産サイト）
- 生活費のシミュレーション
⚠️ 専門家と協力すべきこと
- 住居の契約（現地の不動産エージェント）
- ラブアン就労ビザの申請手続き
- 国際医療保険の選定
🔴 必ず専門家に依頼すべきこと
- ビザ・就労許可の取得手続き（移民局対応）
- サブスタンス要件を満たすための駐在計画の策定
- 日本の住民票・年金・健康保険の手続き