ASEAN各国のリタイアメント比較2026 — ビザ・生活費・医療
ASEAN-JP編集部
この記事のポイント
- ASEANのリタイアメントビザはタイ（50歳以上）、マレーシア（MM2H）、フィリピン（SRRV） の3カ国が日本人に人気
- 月額生活費は1,500 USD（約234,999円） 〜3,000 USD（約469,998円） （約23〜45万円）で日本より大幅に安い
- 医療水準はタイ・マレーシアが最も安心。インドネシア・ベトナムは都市部に限定
この記事は各国入国管理局の公式情報（2026年3月確認）に基づいています。
ASEAN各国のリタイアメント総合比較
| 項目 | 🇹🇭 タイ | 🇲🇾 マレーシア | 🇵🇭 フィリピン | 🇮🇩 インドネシア | 🇻🇳 ベトナム | 🇸🇬 シンガポール |
|---|---|---|---|---|---|---|
| リタイアメントビザ | Non-Imm O-A | MM2H | SRRV | 第2の故郷ビザ | なし | なし |
| 年齢要件 | 50歳以上 | なし（35歳以上） | 35歳以上 | なし | - | - |
| 財務要件 | THB 80万預金 | MYR 100万預金 | $10,000〜$50,000預金 | IDR 20億預金 | - | - |
| 月額生活費目安 | 50,000 THB（約243,140円） | 5,000 MYR（約199,856円） | 60,000 PHP（約0円） | 15,000,000 IDR（約135,435円） | 15,000,000 VND（約89,595円） | 3,000 SGD（約370,828円） |
| 医療水準 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| 日本人コミュニティ | 大規模 | 大規模 | 中規模 | 中規模 | 中規模 | 大規模 |
| 総合おすすめ度 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ |
各国のリタイアメントビザ詳細
タイ — Non-Immigrant O-A（リタイアメントビザ）
| 項目 | 条件 |
|---|---|
| 年齢 | 50歳以上 |
| 財務要件 | タイの銀行に800,000 THB（約3,890,240円） （約340万円）の預金、または月収65,000 THB（約316,082円） 以上 |
| 有効期間 | 1年間（毎年更新可能） |
| 就労 | 不可 |
| 医療保険 | OIC認定の保険加入が必須（入院400,000 THB（約1,945,120円） 以上、外来40,000 THB（約194,512円） 以上カバー） |
| 90日レポート | 90日ごとに入国管理局に届出義務 |
マレーシア — MM2H（Malaysia My 2nd Home）
| 項目 | 条件 |
|---|---|
| 年齢 | 35歳以上（2024年改定後） |
| 財務要件（Silver） | 月収10,000 MYR（約399,712円） 以上 + 定期預金150,000 MYR（約5,995,680円） |
| 財務要件（Gold） | 月収20,000 MYR（約799,424円） 以上 + 定期預金500,000 MYR（約19,985,600円） |
| 財務要件（Platinum） | 月収40,000 MYR（約1,598,848円） 以上 + 定期預金1,000,000 MYR（約39,971,200円） |
| 有効期間 | 5年（Silver）/ 10年（Gold）/ 15年（Platinum） |
| 就労 | 条件付きで可能（Gold/Platinum） |
フィリピン — SRRV（Special Resident Retiree’s Visa）
| 項目 | 条件 |
|---|---|
| 年齢 | 35歳以上（SRRVスマイル）/ 50歳以上（SRRVクラシック） |
| 財務要件 | 20,000 USD（約3,133,322円） の定期預金（50歳以上・年金ありの場合は10,000 USD（約1,566,661円） ） |
| 有効期間 | 永住（更新不要） |
| 就労 | 別途労働許可が必要 |
| 特徴 | 預金を不動産購入に転用可能 |
生活費の比較（月額・単身リタイア）
| 費目 | タイ（チェンマイ） | マレーシア（ペナン） | フィリピン（セブ） |
|---|---|---|---|
| 家賃（1BR） | 12,000 THB（約58,354円） | 2,000 MYR（約79,942円） | 15,000 PHP（約0円） |
| 食費 | 10,000 THB（約48,628円） | 1,500 MYR（約59,957円） | 12,000 PHP（約0円） |
| 医療保険 | 5,000 THB（約24,314円） | 500 MYR（約19,986円） | 3,000 PHP（約0円） |
| 光熱費 | 3,000 THB（約14,588円） | 300 MYR（約11,991円） | 5,000 PHP（約0円） |
| 娯楽・交際 | 5,000 THB（約24,314円） | 1,000 MYR（約39,971円） | 5,000 PHP（約0円） |
| 合計 | 35,000 THB（約170,198円） （約15万円） | 5,300 MYR（約211,847円） （約19万円） | 40,000 PHP（約0円） （約11万円） |
日本の年金の受給
海外在住でも日本の年金は受給可能
日本の年金は海外に移住しても受給できます。受給方法は以下の2つです：
- 日本の銀行口座に振り込み：最も一般的。為替手数料は自分で負担
- 現地の銀行口座に送金：年金事務所に届出が必要
年金と生活費の関係
| 年金月額 | タイ | マレーシア | フィリピン |
|---|---|---|---|
| 月15万円 | 余裕あり | ちょうど | 余裕あり |
| 月20万円 | かなり余裕 | 余裕あり | かなり余裕 |
| 月25万円 | 贅沢可能 | 余裕あり | 贅沢可能 |
日本人が知っておくべき注意点
- 住民票を抜く場合：住民税は非課税になるが、国民健康保険の資格も失う
- 所得税：日本の年金には日本で源泉徴収（一律7.6627%）が適用される。租税条約で免除される場合あり
- 相続：海外資産がある場合の相続手続きは複雑。遺言書の準備を推奨
- 介護：ASEANには日本のような介護保険制度がない。民間の介護サービスは安いが質にばらつきがある
よくある質問（FAQ）
Q1. リタイアメント移住で最もおすすめの国はどこですか？
総合的にはタイ（特にチェンマイ）が最もおすすめです。医療水準が高く、日本人コミュニティが大きく、生活費が安い三拍子が揃っています。英語環境を重視するならマレーシア（ペナン）が良いです。
Q2. 年金月額15万円でASEANで暮らせますか？
タイのチェンマイ、フィリピンのセブ、インドネシアのバリでは月15万円で十分に暮らせます。シンガポールでは困難です。
Q3. リタイアメントビザで不動産を購入できますか？
マレーシア（MM2Hコンドミニアム）、フィリピン（SRRVコンドミニアム）では外国人の不動産購入が可能です。タイでは土地は購入できませんが、コンドミニアムは外国人名義で購入可能です。
Q4. 日本の介護が必要になったら帰国できますか？
はい。いつでも帰国可能です。ただし、住民票を抜いた場合は帰国後に再転入届が必要で、国民健康保険の再加入に待機期間がある場合があります。
Q5. 配偶者も一緒にリタイアメントビザを取得できますか？
タイ、マレーシア、フィリピンいずれも配偶者の帯同ビザが用意されています。財務要件は主申請者のみでカバーできる場合が多いです。
まとめ：自分でできること vs 専門家に相談すべきこと
自分でできること：
- 各国の大使館でのビザ情報確認
- 短期滞在での現地視察（「お試し移住」1〜3ヶ月）
- 日本人コミュニティ（ロングステイクラブ等）への参加
専門家に相談すべきこと：
- 年金の海外受給手続きと税務処理
- 住民票の転出と健康保険・介護保険の取り扱い
- 相続対策と遺言書の作成
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